Des ateliers pour traverser les passages de la vie en mouvement.
Un espace vivant pour bouger ensemble, ressentir et célébrer ce qui change.
Des espaces pour explorer, célébrer et traverser ensemble
Les ateliers suivent le rythme des saisons, des éléments et des grands passages de la vie. Chacun est pensé comme une invitation à ralentir, écouter le corps, explorer une thématique et repartir avec des ressources concrètes pour le quotidien.
Ce sont des bulles de respiration où le corps retrouve sa voix.
Un cadre sensible et sûr pour plonger en soi par le mouvement, au-delà des mots. Ici, pas de performance. Juste l’élan sincère d’explorer ce qui est là, à ton rythme.
Ateliers dansés
les dates phares du calendrier celte en 2026
Yule
Décembre
21
Samhain
Novembre
01
Septembre
21-22
Mabon
Aout
01-02
Lughnasadh
Juin
20-21
Litha
Mai
01
Beltane
Mars
20-21
Ostara
Février
01-02
Imbolc
Un format de 4h, en petit groupe, dans un espace cocon ou en nature proche de Paris.
Chaque atelier permet d’explorer un thème sous différents angles — à la fois corporels, somatiques et expressifs.
C’est un espace de mouvement, mais aussi de transmission, de soutien et de création vivante.
4 heures d’exploration
Les inspirations peuvent venir :
- d’émotions à revisiter dans le corps, dans le soma : la peur, la colère, la joie, la tristesse, …
- d’éléments vivants : le feu qui active, l’eau qui relie, la terre qui soutient, …
- d’archétypes ou symboles : la Reine, la Sorcière, l’Enfant libre, …
- de structures intérieures : passé-présent-futur, naissance-mort-recommencement, …
- de cycles organiques : de la graine au fruit, du blocage au lâcher-prise, …
Il n’y a pas de canevas figé :
- certains ateliers sont plus ancrés et physiques,
- d’autres plus symboliques et introspectifs,
- tous sont traversés par le mouvement, le ressenti et la présence à soi.
Une immersion unique
à chaque atelier
Ces ateliers sont faits pour toi si tu veux…
... bouger librement et écouter ton corps autrement.
… prendre un temps pour toi, ton corps et ta santé émotionnelle.
… ouvrir un espace où tout est possible, si tu t’y autorises.
… développer une meilleure compréhension de ton fonctionnement corporel, émotionnel et somatique.
… repartir avec des outils concrets pour réguler ton système nerveux, t’ancrer et t’accompagner au quotidien.
… gagner en confiance dans tes ressentis, ton mouvement et ton expression.
… croire en la puissance du collectif comme soutien et miroir.
C'est fait pour toi si ...
... Tu as envie de bouger
Lieu : Paris ou proche banlieue (studio lumineux ou espace naturel)
Fréquence : sur des dates clés du calendrier celtique.
Durée : 4h (ex. 14h–18h ou 10h–14h)
Groupe : 6 à 12 personnes
Tarif : 50€, tarif solidaire possible sur demande
Pré-requis : aucun — viens comme tu es
Info pratiques
& inscription
Déroulé
01
Etape 2
Arriver dans l’instant présent.
Alléger son mental. Revenir à soi.
Laisser le quotidien se dissoudre.
Revenir à son corps : respirer, s'étirer, se déposer.
Pouvoir réguler son système nerveux à son rythme.
Porte d’entrée à soi : ici, tu es bienvenue, pleinement.
Accueil & centrage
Etape 3
02
Entrer dans le mouvement.
Laisser le corps suivre l’élan, la musique, la guidance.
Explorer l’énergie du jour, le thème, le seuil proposé.
Danser ce qui est là.
Première vague dansée
03
Etape 4
Un temps de pause active.
Partage d’outils psycho-corporels, créatifs ou sensoriels, selon l’atelier : mouvement fonctionnel, écriture, voix, art-thérapie …
Mettre du sens pour rajouter à l’expérience.
Transmission somatique & symbolique
04
Replonger dans la danse.
Approfondir, libérer, transformer, intégrer.
Puis revenir doucement à soi,
dans le silence ou le partage,
selon ce qui est juste.
Seconde vague & intégration
Etape 1
Étape
Certains ateliers pourront être co-animés avec une personne invitée, ou soutenus par une présence assistante.
Une structure douce pour accueillir la profondeur
Ateliers de Danse Médecine à Paris et à Saint-Ouen
FAQ
Les questions que l'on me pose souvent
Quel est le tarif ?
Que faut-il prévoir ?
Est-ce une thérapie ?
Quelles pratiques sont proposées ?
Je suis sensible, timide, ou je n’ai jamais participé à ce genre d’atelier… Est-ce pour moi ?
Danse intuitive, danse libre, danse créative, danse thérapie, danse médecine… quelle est la différence ?
Et la Danse Thérapie ?
C’est quoi la Danse Médecine ?
Faut-il savoir danser pour participer ?
Non, absolument pas.
Tu n’as besoin d’aucune base en danse, ni d’un corps “souple” ou “expérimenté”.
Tu viens avec ton corps tel qu’il est.
Ici, le mouvement part de l’intérieur : il est libre, intuitif, non chorégraphié.
Tu es guidé·e pas à pas, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Faut-il savoir danser pour participer ?
Les séances hebdomadaires invitent à une pratique régulière.
Les ateliers offrent un temps plus long pour ralentir, approfondir une thématique et vivre une expérience immersive.
Chaque atelier est construit comme un voyage : un espace pour écouter son corps, traverser ce qui est présent, explorer le mouvement libre et repartir avec des clés concrètes à intégrer dans son quotidien.
Pourquoi participer à un atelier ?
- Le corps comme boussole
- Les 5 éléments
- Les saisons
- Le système nerveux
- Les archétypes
- Les émotions
- Les fêtes celtes
- Le féminin / masculin
- La créativité
- Le deuil
- Les transitions de vie
QuelLes sont les thématiques des ateliers ?
1. Accueil & centrage
Nous prenons le temps d'arriver pleinement. Respirer, ralentir, laisser le quotidien derrière soi, revenir au corps et réguler le système nerveux à son rythme. C'est une porte d'entrée vers soi, où chacun·e est accueilli·e tel qu'il ou elle est.
2. Première vague dansée
Le mouvement s'ouvre progressivement. Guidé·e par la musique, des propositions simples et le thème de l'atelier, chacun explore librement son propre langage corporel, sans chorégraphie ni recherche de performance.
3. Transmission somatique & symbolique
Un temps de pause permet d'approfondir l'expérience. Selon la thématique, je propose des outils issus du somatique, de la danse-thérapie, de l'expression créative, de l'écriture, de la voix, des archétypes ou d'autres approches sensibles pour mettre du sens sur ce qui se vit.
4. Seconde vague dansée & intégration
Nous repartons dans le mouvement pour laisser le corps intégrer ce qui a émergé. Cette dernière traversée invite à approfondir, libérer ou simplement ressentir. L'atelier se termine par un temps d'intégration, dans le silence ou le partage, selon ce qui est juste pour chacun.
Comment se déroule un atelier ?
C’est quoi la Danse Médecine ?
La danse médecine est une pratique de mouvement conscient et intuitif.
Elle utilise le corps, le souffle, la musique et les symboles comme portes d’accès à la régulation, à l’expression émotionnelle et à la reconnexion à soi.
C’est une danse vécue, pas performée.
Une pratique somatique, sensible et rituelle, au service du vivant.
Un lexique est disponible pour comprendre les différences entre danse médecine, danse thérapie, danse libre, etc.
La danse thérapie est une approche psychocorporelle qui utilise le mouvement comme outil de soin et d’expression.
Elle explore le lien à soi, aux autres, à l’espace et aux émotions.
C’est une forme de thérapie par l’art, où le corps devient langage et le mouvement un chemin de compréhension et d’intégration.
Et la Danse Thérapie ?
Voici quelques repères simples :
- Danse intuitive
- Danse libre
Tu explores la liberté de bouger comme tu es, sans performance.
- Danse créative
- Danse thérapie
Elle utilise le mouvement comme outil de soin, de régulation émotionnelle et d’expression.
- Danse médecine
Elle s’inscrit dans la continuité de la danse thérapie, mais avec un langage somatique et incarné.
Elle est complémentaire à un suivi thérapeutique, sans s’y substituer.
Dans mes ateliers, je tisse ces approches ensemble.
Formée en danse thérapie et en danse médecine, je propose une pratique sensible, somatique et symbolique, où le mouvement devient un chemin de conscience, de régulation et de transformation douce.
Pour aller plus loin, j’ai créé un lexique qui explique simplement les mots et notions utilisés dans mes pratiques.
La différence entre toutes ces appellations ?
Oui.
Ces ateliers sont pensés pour tous.tes. Aussi bien pour les personnes sensibles, créatives, en quête de soi que d'un doux besoin de reconnexion.
Tu peux rester en retrait, bouger les yeux fermés, ou simplement observer quand c’est juste pour toi.
Tout ce que tu ressens peut être accueilli, à ton rythme.
Est-ce pour moi ?
- mouvement libre et danse intuitive
- pratiques somatiques (ancrage, respiration, écoute corporelle, mouvements fonctionnels)
- travail avec les émotions, les symboles, les archétypes, les éléments
- parfois : voix, écriture, dessin, rituel ou art-thérapie
Chaque atelier est unique, mais toujours centré sur le corps et la conscience.
Quelles pratiques sont proposées ?
La Danse Médecine n’est pas une thérapie au sens médical.
Elle agit par le corps, la sensation, le mouvement et la présence.
Elle est complémentaire à un accompagnement psychologique ou thérapeutique.
Est-ce une thérapie ?
- Une tenue confortable
- Une gourde
- Un carnet si tu aimes écrire.
Et surtout : de la curiosité et de la douceur envers toi-même.
Que faut-il prévoir ?
- Early bird à 35 €
- Tarif plein à 50 €